Cornelia von Rhein

 

   Yoga- und Pranalehrerin

   Kartäuser Straße 30a

   99084 Erfurt

 

   Tel.: 0361-2258168

   Mobil: 01522-1979717
  

   info@pranayogaschule.de

 

   Mitglied im Sri Sai e.V.

   zur Förderung

   von Yoga und Meditation

 

 

3. YOGA FEST Thüringen – Yoga leben!

 

04. – 05. August 2018
egapark Erfurt

Mehr Infos:

http://www.yoga-fest.de/

  Gesundheit und Lebensfreude liegen in Dir!

 

Sri Sai Prana Yoga Termine

 

Der allgemeine Sri Sai Prana Yoga Kurs wird für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten und vermittelt stufenweise ein Programm von Körper und Atemübungen sowie begleitenden         Techniken, das eine nachhaltige Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens erlaubt. Es verbessert Stoffwechselfunktionen, hilft die Herzkraft zu steigen und den Blutdruck sowie die Durchblutung zu regulieren.

  

Einstieg jederzeit möglich, Schnupperstunde kostenfrei  

  

10er Karte 10 x 90 min, fester Kurs: 100 Euro, Schüler: 60 Euro, gültig 3 Monate,

10er Karte 10 x 90 min, flexibel: 120 Euro, Schüler 70 Euro, gültig 4 Monate

Yogastunde 90 min bar: 12 Euro

 

Einzel-/Partnerunterricht 90 min: 60 Euro auf Anfrage

 

Wir geben gern auch Yoga- und Meditationsstunden in Ihrer Firma

 

Während der Schulferien finden rot geschriebene Kurse statt. 

 

Montag              

Dienstag   

Mittwoch  

Donnerstag

Freitag    

 

 

 

 

 

 

Morgenyoga

mit Cornelia

08.00-09.30 Uhr

>> anmelden

Morgenyoga

mit Susanne

08.15-09.45 Uhr

>> anmelden

Morgenyoga

mit Christina

08.30-10.00 Uhr

>> anmelden

 

Vormittagsyoga

mit Torsten

10.00-11.30 Uhr

>> anmelden

 

 

 

 

Innere Frieden

Meditation

12.15-13.15 Uhr

>> anmelden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mittagsyoga

mit Torsten

13.00-14.30 Uhr

>> anmelden

Kinderyoga

mit Cornelia 

16.00-17.00 Uhr

>> anmelden

 

 

 

 

 

Feierabendyoga

mit Cornelia

18.00-19.30 Uhr

>> anmelden

 

 

Feierabendyoga

mit Cornelia

17.30-19.00 Uhr

>> anmelden

Männeryoga

mit Torsten

17.00-18.30 Uhr

>> anmelden

   

Abendyoga

mit Max

19.00-20.30 Uhr

>> anmelden

 

Meditation

über 2 Herzen

19.00-20.00 Uhr

>> anmelden

Abendyoga

mit Torsten

20.00-21.30 Uhr

>> anmelden

 

 

Abendyoga

mit Cornelia

20.00-21.30 Uhr

>> anmelden

 

 

 

SchwangerenYoga auf Anfrage

empfehlenswert ist hier vor allem auch aus eigener Erfahrung die sanfte Innere Frieden Meditation mit den leichten Körperübungen zur Reinigung der Meridiane.

Termine:  Montag Mittag und Freitag Abend

 

Yoga for all mit Master Sai

 

 

 

 

 

 

Voraussetzung: keine

Dauer: 3 Tage

Teilnahmegebühr: 250 €

 

Datum Ort Info Telefon Anmelden
02.11.-04.11.2018 Rineck* Sri Sai GmbH 089-795290  Anmelden

 

* Übernachtung im Pranazentrum Rineck ist möglich. Zimmer sind begrenzt, Vergabe erfolgt nach Anmeldedatum. Pro ÜN pro Pers.: im DZ € 40, im 3BettZi. € 30, Schlafsaal € 20; zzgl. Tagespauschale Essen (Frühstück, Mittag-, Abend-): € 25 / Tag.

www.hofgut-rineck.de

 

Wellnesstag mit Yoga, vegetarischem Kochen und Meditation

 

 

 

Sa 17. November von 10-18 Uhr

 

in der Pranayogaschule

Kartäuser Straße 30a, 99084 Erfurt

 

Kosten: 81 Euro

 

Für Ihre täglichen Aufgaben und die seelische, mentale und emotionale Entwicklung

brauchen Sie einerseits ein sehr zartes Empfindungs-und gutes Unterscheidungsvermögen, andererseits auch ausreichend Kraft und Motivation

Sinnvolle Bewegung, passende Nahrung auf der körperlichen Ebene und liebevolle innere Einkehr sind sehr hilfreiche Mittel im täglichen Leben, um immer wieder auftretende Spannungen in den verschiedenen Ebenen zu lösen und so freier aus Ihrer Mitte heraus zu handeln.

Genießen Sie diesen Tag als kleinen Urlaub zwischendurch und nehmen die eine oder andere Anregung mit nach Hause.

 

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