Sri Sai Prana Yoga Termine

Der allgemeine Sri Sai Prana Yoga Kurs wird für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten und vermittelt stufenweise ein Programm von Körper und Atemübungen sowie begleitenden Techniken, das eine nachhaltige Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens erlaubt. Es verbessert Stoffwechselfunktionen, hilft die Herzkraft zu steigen und den Blutdruck sowie die Durchblutung zu regulieren.

Yoga Grundkurs (GKV zertifiziert) 90 min 10 Wochen: 152 Euro (rot umrandet)

(2x im Jahr von den Kassen bezuschusst und von der AOK plus (ab 12J.) direkt finanziert) >>mehr

Probestunde kostenfrei, wird bei Gefallen verrechnet ;-)

10er Karte Yoga 10 x 90 min, in fester Klasse: 152 Euro, Schüler: 108 Euro,

gültig 3 Monate, Einstieg jederzeit möglich,

10 x 90 min Yoga variabel: 164 €, gültig 3 Monate

10 x 90 min Yoga variabel: 180 €, gültig 6 Monate

Yogastunde 90 min bar: 18 Euro, Schüler/Studenten 13 Euro

Onlinestunde 90 min 9 Euro

Kinderyogakurs 60min 10 Wochen: 81 €

Einzel-/Partnerunterricht 90 min: 60/80 Euro auf Anfrage

Wir geben gern auch Yogaunterricht zum betrieblichen Gesundheitsmanagement.

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Sukshma Yoga/Meditation 60 min: 10er Karte: 81 Euro, gültig 3 Monate

Einzeln: 10 Euro

Studenten18-26 J.: auf Spendenbasis

Schwangeren Yoga auf Anfrage

empfehlenswert ist hier vor allem auch aus eigener Erfahrung die sanfte Innere Frieden Meditation mit den leichten Körperübungen zur Reinigung der Meridiane.

Termine: Donnerstag Mittag 12.15 Uhr

Wellnesstag mit Yoga, vegetarischem Kochen und Meditation

mit Max

So 03. März von 09-17 Uhr

in der Pranayogaschule

Kartäuser Straße 30a, 99084 Erfurt

Kosten: 81 Euro

Für Ihre täglichen Aufgaben und die seelische, mentale und emotionale Entwicklung

brauchen Sie einerseits ein sehr zartes Empfindungs-und gutes Unterscheidungsvermögen, andererseits auch ausreichend Kraft und Motivation

Sinnvolle Bewegung, passende Nahrung auf der körperlichen Ebene und liebevolle innere Einkehr sind sehr hilfreiche Mittel im täglichen Leben, um immer wieder auftretende Spannungen in den verschiedenen Ebenen zu lösen und so freier aus Ihrer Mitte heraus zu handeln.

Genießen Sie diesen Tag als kleinen Urlaub zwischendurch und nehmen die eine oder andere Anregung mit nach Hause.

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